สิวเป็นปัญหาผิวที่พบได้กับทุกเพศทุกวัย ตั้งแต่วัยรุ่นไปจนถึงวัยทำงาน หลายคนอาจเคยลองครีม ลองยา หรือทรีตเมนต์มากมาย แต่สิวยังคงกลับมาเป็นซ้ำ เพราะ “ยังไม่เข้าใจต้นเหตุที่แท้จริง” ของปัญหา การรู้และเข้าใจ สาเหตุการเกิดสิว จึงเป็นก้าวสำคัญที่สุดก่อนเริ่มการรักษา เพื่อให้ผิวกลับมาเรียบเนียนและแข็งแรงอย่างยั่งยืน
สิวเกิดจากอะไร?
“สิว” เกิดจากการอุดตันของรูขุมขน ที่มีทั้งไขมันส่วนเกินและเซลล์ผิวที่ตายแล้วสะสมอยู่ภายใน หากมีเชื้อแบคทีเรียเข้ามาร่วมด้วย จะกลายเป็นสิวอักเสบและลุกลามหนักขึ้น
โดยทั่วไป สาเหตุการเกิดสิว สามารถแบ่งได้เป็น 2 กลุ่มหลัก คือ
- ปัจจัยภายในร่างกาย เช่น ฮอร์โมน พันธุกรรม ความเครียด
- ปัจจัยภายนอก เช่น การดูแลผิว การใช้เครื่องสำอาง หรือมลภาวะ
สาเหตุการเกิดสิวจากภายใน
ฮอร์โมนไม่สมดุล
ฮอร์โมนเพศชาย (Androgen) กระตุ้นต่อมไขมันให้ผลิตน้ำมันออกมามากเกินไป เมื่อไขมันสะสมและผสมกับเซลล์ผิวที่ตายแล้ว จะเกิดการอุดตันในรูขุมขน กลายเป็นสิวหัวปิดหรือหัวเปิดได้ง่าย
โดยเฉพาะในช่วง
- วัยรุ่น
- ก่อนมีประจำเดือน
- ภาวะเครียด หรือพักผ่อนไม่เพียงพอ
พันธุกรรม
บางคนมีลักษณะผิวที่มีต่อมไขมันขนาดใหญ่หรือรูขุมขนกว้างโดยธรรมชาติ ซึ่งมีแนวโน้มเกิดสิวง่ายกว่าคนอื่น
ความเครียดและการนอนดึก
ความเครียดเรื้อรังทำให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอล (Cortisol) ซึ่งกระตุ้นให้ผิวผลิตน้ำมันมากขึ้น และทำให้การผลัดเซลล์ผิวเสียสมดุล
อาหารและโภชนาการ
อาหารที่มีน้ำตาลสูง ของทอด หรือผลิตภัณฑ์นมบางชนิด มีส่วนกระตุ้นให้ระดับอินซูลินในเลือดสูงขึ้น ส่งผลให้ผิวมันและเกิดสิวง่าย
สาเหตุการเกิดสิวจากภายนอก
การล้างหน้าไม่สะอาด
การล้างหน้าไม่หมดจด โดยเฉพาะหลังแต่งหน้า อาจทำให้เครื่องสำอางและคราบมันตกค้างในรูขุมขน จนเกิดสิวอุดตันตามมา
การใช้เครื่องสำอางที่อุดตันรูขุมขน
ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของน้ำมัน (Oil-based) หรือซิลิโคน มักเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้รูขุมขนอุดตัน โดยเฉพาะหากไม่ล้างออกอย่างถูกวิธี
สภาพอากาศและมลภาวะ
ฝุ่น ควัน เหงื่อ และแสงแดด ล้วนทำให้ผิวระคายเคืองและเกิดการอักเสบง่ายขึ้น
การสัมผัสหน้าบ่อย ๆ
มือของเรามีแบคทีเรียจำนวนมาก การจับหน้า บีบสิว หรือเกา จะทำให้สิวอักเสบและลุกลามมากขึ้น
ประเภทของสิวที่เกิดจากแต่ละสาเหตุ
| ประเภทสิว | ลักษณะ | สาเหตุหลัก |
| สิวอุดตัน | ตุ่มเล็ก ๆ ใต้ผิว | น้ำมันส่วนเกิน + เซลล์ผิวอุดตัน |
| สิวอักเสบ | ตุ่มแดง บวม เจ็บ | เชื้อแบคทีเรีย + การบีบสิว |
| สิวหัวดำ | จุดดำเล็ก ๆ | ไขมันสัมผัสอากาศแล้วออกซิไดซ์ |
| สิวผด | ตุ่มเล็ก ๆ บางครั้งคัน | เหงื่อ ความร้อน หรือแพ้ผลิตภัณฑ์ |
วิธีป้องกันและลดสาเหตุการเกิดสิว
ปรับพฤติกรรมพื้นฐาน
- ล้างหน้าเช้า–เย็นด้วยผลิตภัณฑ์อ่อนโยน
- หลีกเลี่ยงการใช้สกินแคร์ที่มีส่วนผสมของน้ำมัน
- ดื่มน้ำมาก ๆ และพักผ่อนให้เพียงพอ
- เปลี่ยนปลอกหมอนและผ้าเช็ดหน้าทุกสัปดาห์
- หลีกเลี่ยงอาหารมัน หวาน หรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
รักษาสิวโดยแพทย์ผิวหนัง
หากสิวเรื้อรังหรือรักษาด้วยตนเองแล้วไม่หาย ควรเข้าพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพราะแพทย์สามารถ
- วิเคราะห์ต้นเหตุของสิวเฉพาะบุคคล
- ใช้ยาทา ยารับประทาน หรือเลเซอร์ที่เหมาะสม
- ป้องกันไม่ให้สิวลุกลามหรือทิ้งรอยแผลเป็น
รักษาสิวอย่างตรงจุดที่เม็ดทรายคลินิก
หนึ่งในคลินิกที่ได้รับความไว้วางใจจากผู้มีปัญหาสิวจำนวนมากคือ เม็ดทรายคลินิก (Medsign Clinic)
คลินิกรักษาสิวโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญในเชียงใหม่ ที่ให้ความสำคัญกับการวิเคราะห์ “ต้นเหตุของสิวแต่ละคน” ก่อนรักษาอย่างละเอียด เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ปลอดภัยและยั่งยืน
จุดเด่นของเม็ดทรายคลินิก
- รักษาสิวโดยแพทย์ผิวหนังเฉพาะทางทุกเคส
- วิเคราะห์สาเหตุการเกิดสิวเชิงลึกก่อนเริ่มรักษา
- โปรแกรมรักษาเฉพาะบุคคล เห็นผลจริงในระยะเวลาอันสั้น
- ใช้ยาที่ผ่าน อย. และเครื่องมือมาตรฐานระดับสากล
- ดูแลต่อเนื่องหลังการรักษา เพื่อป้องกันสิวกลับมาเป็นซ้ำ
ที่นี่ไม่เพียงรักษาสิวให้หาย แต่ยังช่วยฟื้นฟูสุขภาพผิวให้กลับมาแข็งแรง เนียนใส และมั่นใจในระยะยาว
สรุป เข้าใจ “สาเหตุการเกิดสิว” คือก้าวแรกของผิวใสอย่างแท้จริง
สิวไม่ใช่แค่ปัญหาผิวชั่วคราว แต่เป็นสัญญาณของความไม่สมดุลทั้งภายในและภายนอกร่างกาย การเข้าใจ สาเหตุการเกิดสิว ช่วยให้สามารถเลือกแนวทางการรักษาได้อย่างเหมาะสมและปลอดภัย
หากคุณกำลังมองหาคลินิกรักษาสิวโดยแพทย์ที่เข้าใจผิวของคุณอย่างแท้จริง
ขอแนะนำ เม็ดทรายคลินิก Medsign Clinic คลินิกดูแลผิวครบวงจรในเชียงใหม่ ที่พร้อมดูแลคุณตั้งแต่ต้นเหตุของสิวจนถึงผิวใสสุขภาพดีในระยะยาว